1、冬天腳涼是因?yàn)樘鞖夂?，人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說(shuō)的神經(jīng)末梢循環(huán)不良，而導(dǎo)致手腳總感覺(jué)冰涼 。
【冬天腳涼是怎么回事 冬天腳涼吃什么好】2、吃西洋參 。這是一種補(bǔ)氣的良藥，性平和，補(bǔ)而不燥 ?？梢詥为?dú)泡水飲用 。
3、吃芝麻、花生 。富含維生素E和多種營(yíng)養(yǎng)，可以幫助維生素B的吸收，加強(qiáng)神經(jīng)對(duì)抗寒冷的能力 。維生素E還有擴(kuò)張血管的作用，可以加強(qiáng)肢體末梢兒的血液循環(huán) 。
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