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半馬跑完要多久


半馬跑完要多久


1、半程馬拉松路程長(zhǎng)度是21.0975公里,一般跑完半程馬拉松全程大約需要2個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間 。
【半馬跑完要多久】2、跑完半程馬拉松所需要的時(shí)間跟運(yùn)動(dòng)員自身體能等各方面有關(guān),專業(yè)運(yùn)動(dòng)員1小時(shí)多一點(diǎn)就能跑完,大部分業(yè)余運(yùn)動(dòng)員在2小時(shí)左右,如果能跑進(jìn)1個(gè)半小時(shí)成績(jī)就非常不錯(cuò)了 。

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