一跪三拜，拜時頭要碰地 。三跪九叩拜跪，拜者必須屈膝跪地，左手按右手，支撐在地上，然后，緩緩叩首到地，稽留多時，手在膝前，頭在手后 。
三跪九叩禮：
三跪九叩禮的對象：是針對天、地、君（皇帝）、師、父 。
據(jù)《周禮》記載，古代跪拜禮有九種：一曰稽首、二曰頓首、三曰空首、四曰振動、五曰吉拜、六曰兇拜、七曰奇拜、八曰褒拜、九曰肅拜 。唐道士朱法滿《要修科儀戒律鈔》一書中稱道士拜禮有四種：一稽首、二作禮、三遵科、四心禮 ?；资侨蚓胚刀Y 。
【三跪九叩的正確姿勢】跪拜是尊敬到極點的象征，下跪表示內(nèi)心誠服 。三跪九叩是大禮，表示內(nèi)心非常非常尊敬和誠心，是拜神最大禮節(jié) 。
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