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海勵(lì)子的做法放什么菜


海勵(lì)子的做法放什么菜




用料:海蠣子150克 , 韭黃50克 , 韭菜150克 , 雞蛋2個(gè) , 餃子皮28張 , 鹽適量 , 小蔥1根 , 油適量 , 生姜5克 , 胡椒粉少許 。
1、韭菜、韭黃、蔥和姜洗凈 , 切碎 , 海蠣子沖洗干凈備用 。
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2、兩個(gè)雞蛋 , 加上蔥花 , 鹽和胡椒粉打散 。
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3、熱鍋倒油 , 油熱下生姜和海蠣子炒翻 。
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4、倒入雞蛋液 , 稍停片刻將雞蛋液滑散 。
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5、待到海蠣子和雞蛋完全冷卻 , 將韭菜和韭黃拌入 , 根據(jù)需要添加鹽和胡椒粉調(diào)味 。
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6、包餃子 , 餃子包好后 , 將鍋燒熱 , 倒少量油 , 油熱時(shí)放餃子排在鍋里 。
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7、餃子底煎至微上色時(shí) , 倒半碗清水 , 立刻蓋上鍋蓋 , 用中火煎5-7分鐘 , 水干即可出鍋食用 。
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【海勵(lì)子的做法放什么菜】海蠣又叫生蠔、牡蠣 , 不僅肉嫩味鮮 , 而且營(yíng)養(yǎng)豐富 , 有“海中牛奶”之美譽(yù) , 含有多種維生素、牛黃酸、肝糖及其它礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分 , 其含碘量比牛奶和蛋黃高出 200倍 , 其含鋅量之高 , 可為其它食物之冠 。《本草綱目》講 , 海蠣肉“多食之 , 能細(xì)潔皮膚 , 補(bǔ)腎壯陽(yáng) , 并能治虛 , 解丹毒” ?!稖罕静荨分^:牡蠣“為軟堅(jiān)之劑 。以柴胡引之 , 能去脅下硬;以榮引之 , 能消項(xiàng)上結(jié)核;以大黃引之 , 能消股間腫;以地黃為使 , 能益精收澀 , 止小便 。本腎經(jīng)血分之藥也 ?!?br />

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