1、泡腳能使體溫迅速增長(zhǎng)至全身發(fā)熱,額頭冒汗,可以增強(qiáng)體溫,每次洗澡前,都先燒一盆熱水泡腳,直到感覺身上有些發(fā)熱后,再脫衣服去洗澡,這時(shí)候就不怕冷了 。如果是淋浴的話,可以在洗澡的時(shí)候,在腳下放個(gè)洗腳盆,在盆里加些溫水,然后站著盆子里,一邊泡腳,一邊洗澡,腳底熱了,身上也就不怕冷了!但盆底必須要貼地的那種,不然站上去,盆底就壓空了 。
2、想洗澡不冷最簡(jiǎn)單的辦法就是泡在大大的浴缸里面,如果熱水是流動(dòng)的話,像泡在溫泉一樣,但是這種浴缸并不是每一家都會(huì)有,所以可能實(shí)現(xiàn)起來不大現(xiàn)實(shí) 。
3、在浴室加掛浴簾,將淋浴時(shí)的空間減少,也可防止熱氣散發(fā),保持溫度 。使用浴簾把空間隔小,可以防止熱氣散發(fā)出去,這樣熱水出來的熱氣會(huì)積累在這里,就會(huì)很暖了 。
4、在洗澡之前稍微動(dòng)動(dòng)身子,讓身子暖起來也是有一定效果的 。在進(jìn)入浴室開始洗澡時(shí)活動(dòng)一下關(guān)節(jié),放松身心,深吸氣,做做有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)血液循環(huán) 。
5、浴霸是一種發(fā)熱的燈,我們可以在浴室里面裝上它,洗澡的時(shí)候開著,這樣雖然可能水不大熱,但是如果使用這種燈的話就可以有一定溫度的補(bǔ)充,不會(huì)覺得很冷 。
6、洗澡之前喝口熱茶,感覺全身熱哄哄的,洗澡的時(shí)候就不怕冷了 。
7、在浴室放一個(gè)臨時(shí)取暖設(shè)備,關(guān)上門等室溫上升了在進(jìn)入,在淋浴時(shí)可以靠近取暖設(shè)備取暖不離開 。
8、開啟最熱的熱水先開一會(huì)兒,空氣就會(huì)有很多水蒸氣,這時(shí)的水蒸氣是很熱的,而且很舒服,待水蒸氣充滿了浴室就可以進(jìn)入了 。
9、洗浴設(shè)備在不使用時(shí),在空氣中是很冷的,抹在身上也一樣的冰涼,先用熱水浸泡,或者潤(rùn)濕,再涂抹 。
10、家庭中使用的電熱水器一般可以設(shè)定溫度,冬季可將溫度設(shè)置到70℃左右,這樣能保證洗澡時(shí)有充足的熱水 。
【洗澡防冷小技巧】11、有窗戶的浴室如果密封性不好,會(huì)有漏風(fēng)的問題,降低室內(nèi)溫度 。可提前用膠帶將窗戶封死 。洗澡時(shí)把門關(guān)嚴(yán)實(shí),可防止水蒸氣散發(fā)出去 。但如果使用燃?xì)鉄崴?一定不要這么做 。
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