【肘子怎么炒】
材料：肘子、香菜、八角、陳皮、大蔥、生姜、生抽醬油、老抽、油辣子、醋、白糖、芝麻油、花椒油、鹽、雞精、大蒜、小蔥、小青椒、小米椒、辣椒面、花椒粉 。
１、肘子洗凈后加水煮開(kāi)去血沫，洗凈切成小塊 。加生姜、大蔥、八角、陳皮大火煮開(kāi)改中火煮30分鐘 。
２、肘子煮熟切成片或條，青椒、小米椒、香菜、小蔥切成碎沫，大蒜壓成泥或切成細(xì)沫 。
３、切好的肘子放入小盆中，依次放入油辣子、蒜泥、生抽、老抽、醋、芝麻油、花椒油、白糖、鹽、雞精、青椒、小米辣、辣椒面、花椒粉 。熱鍋、倒少量 。油８成熟后淋在肘子上 。
４、最后放入生菜、小蔥沫，攪拌均勻 。裝盤即可 。
肘子：
是豬的腿肉，分為前肘，也稱前蹄髈，其皮厚、筋多、膠質(zhì)重、瘦肉多，常帶皮烹制，肥而不膩 。宜燒、扒、醬、燜、鹵、制湯等 。如紅燒肘子、菜心扒肘子、紅燜肘子；后肘，也稱后蹄髈，因結(jié)締組織較前肘含量多，皮老韌，質(zhì)量較前肘差 。其烹制方法，和用途基本同前肘 。
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