【杏仁不適合哪些人群】
杏仁不適合體質燥熱、腹瀉、便秘、骨折等人群食用 。
一、體質燥熱的人群
杏仁本身就是溫性的食物 ， 食用會加重體內的燥熱之氣 ， 因此肺熱咳嗽、上火、風熱感冒等有熱證的人不建議食用杏仁 。
二、腹瀉的人群
杏仁雖然性溫 ， 但是含有豐富的油脂成分 ， 不好消化 ， 還會增加腸道的潤滑程度 ， 本身腹瀉或者有脫肛的人群食用杏仁 ， 腹瀉的情況壞加重 。
三、便秘的人群
便秘的人群本身排便困難 ， 如果再食用一些性溫的杏仁 ， 腸道的干燥性更強 ， 排便難度增加 ， 因此不建議食用 。
四、骨折的人
杏仁中含有大量的草酸 。草酸在人體內遇到鈣時 ， 產生一種不易溶解的鹽類物質一一草酸鈣 。這種物質不但阻止食物中的鈣被吸收和利用 ， 而且還使骨骼中的鈣發(fā)生溶解 ， 使患難者更加缺鈣 ， 從而影響骨折愈合 。
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