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空氣炸鍋軟炸蝦仁做法


空氣炸鍋軟炸蝦仁做法


1、首先將蝦仁解凍,用廚房紙巾吸去表面水分,刷一層薄薄的食用油 。
2、空氣炸鍋200度預(yù)熱5分鐘 。
3、把蝦倒進(jìn)去,平鋪在炸籃里,200度加熱3分鐘,翻面,再加熱2-3分鐘 。
【空氣炸鍋軟炸蝦仁做法】4、拿出來(lái),撒上椒鹽 。
5、蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能,補(bǔ)腎壯陽(yáng),抗早衰 。而炸蝦是很多人都喜歡的一道家常菜,使用空氣炸鍋?zhàn)龅恼ㄎr味道和使用油炸的一樣,但是熱量減少了60%以上 。

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