排毒要注意什么：
1、不能光依賴排毒補充品而不做運動 ， 流汗也是代謝廢物的管道
2．斷食不等于排毒 ， 反而會讓新陳代謝能力減緩
3．吃排毒產品要清楚來源 ， 如果制作過程中添加了非自然的防腐劑、人工調味料等 ， 不但毒沒排掉 ， 反而加速累積 。
【排毒需要注意什么】4．排毒過程還應注意多喝水 ， 成人每天身體的新陳代謝對水的需求量大概在2000ML左右 ， 達不到這個標準 ， 對人身體的新陳代謝有非常大的影響 。
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