１、山藥削皮清洗干凈；干木耳提前泡發(fā)，清洗干凈；枸杞略泡幾分鐘，清洗干凈；還要備好蔥姜蒜和青椒 。
【黑木耳炒什么】
２、山藥切片、泡發(fā)木耳摘成小朵；青椒切絲；蒜拍一下切碎；姜切末；再切點(diǎn)蔥葉 。
３、起一油鍋，鍋熱先下青椒、大蒜和生姜，翻一鏟子就下山藥片 。注：山藥和木耳都不吸油，少用點(diǎn)油，大約１２克 。
４、翻一鏟子就下木耳 。
５、翻炒兩下加鹽調(diào)味 。
６、再翻炒兩下將枸杞和小蔥葉入鍋，翻均就可出鍋 。
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