【怎么才能降低膽固醇】1、飲食調(diào)理，不吃油炸食物和熱量高的食物，少吃甜食和雞蛋和肉類等含脂肪高的食物，多吃清淡的蔬菜和水果 。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)要養(yǎng) 。成經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，每天至少要保證運(yùn)動(dòng)量達(dá)一個(gè)小時(shí)左右，避免身體偏胖，有利于降低膽固醇 。
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