1、肥胖 。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院消化中心主任張聲生說 ， 現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物 ， 消化起來更加困難 ， 多余的“營養(yǎng)物質(zhì)”堆積在體內(nèi) ， 其后果就是肥胖和一系列富貴病 ?！盁o數(shù)科學(xué)研究證實 ， 肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等 ， 再加上由此帶來的并發(fā)癥 ， 可能達(dá)到上百種 ， 非?？膳??！焙檎压庹f 。
2、胃病 。張聲生說 ， 吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負(fù)擔(dān)加重 ， 消化不良 。此外 ， 人體胃黏膜上皮細(xì)胞壽命較短 ， 每2—3天就應(yīng)修復(fù)一次 。如果上頓還未消化 ， 下頓又填滿胃部 ， 胃始終處于飽脹狀態(tài) ， 胃黏膜就不易得到修復(fù)的機會 ， 胃大量分泌胃液 ， 會破壞胃黏膜 ， 極易發(fā)生胃穿孔、胃糜爛、胃潰瘍等疾病 。
3、腸道疾病 。中國臺灣科學(xué)家發(fā)現(xiàn) ， 脂肪堵塞在腸道里 ， 會造成腸阻塞 ， 大便黑色、帶血 。
4、疲勞 。吃得過飽 ， 會引起大腦反應(yīng)遲鈍 ， 加速大腦的衰老 。人們在吃飽后 ， 身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了 ， 容易讓人長期處于疲勞狀態(tài) ， 昏昏欲睡 。
5、癌癥 。日本科學(xué)家指出 ， 吃得太飽會造成抑制細(xì)胞癌化因子的活動能力降低 ， 增加患癌幾率 。
【吃太飽好嗎】6、老年癡呆 。日本有關(guān)專家還發(fā)現(xiàn) ， 大約有30%—40%的老年癡呆病人 ， 在青壯年時期都有長期飽食的習(xí)慣 。
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