（5）勤換貼身衣物
貼身衣物必須勤換，防止殘留的皮屑滋生微生物，加劇皮膚瘙癢問(wèn)題 。需要注意的是，貼身衣物不僅僅是內(nèi)褲，秋褲也屬于這一范疇 。
（6）多喝水、多補(bǔ)充維生素
秋冬時(shí)節(jié)我們更要多喝水，防止我們的皮膚出現(xiàn)缺水的情況 。除了水之外，各類(lèi)維生素對(duì)維持皮膚健康也至關(guān)重要 。
例如缺維生素A易皮膚粗糙，缺維生素B2嘴角易破裂潰爛，缺維生素B6口腔黏膜干燥，缺少維生素E會(huì)引起皮膚瘙癢 。多吃富含維生素的水果和蔬菜，防止因?yàn)榫S生素的缺失導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚干燥 。B族維生素含量豐富的香菇、豬肝也可適當(dāng)吃一些 。
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