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小米粥高壓鍋壓多長時間


小米粥高壓鍋壓多長時間


【小米粥高壓鍋壓多長時間】

15-20分鐘 。高壓鍋蒸煮小米粥只需15-20分鐘即可 。高壓鍋本身溫度高,較砂鍋火炒鍋熬制耗時短 。小米為堿性食物,可防止胃酸泛胃,還可解除口臭,食用后可以減少口中細(xì)菌滋生,具有清熱解渴、健胃等作用 。
小米粥常見做法
一、百合麥米小米粥
小米粥高壓鍋壓多長時間


原料:瘦肉4兩,鮮百合2球,麥米半量杯,蔥花、鹽適量,生抽半湯勺,栗粉適量 。
做法:
1、麥米加水浸3小時過濾 。瘦肉洗凈切粒,下生抽及栗粉拌勻,鮮百合切去焦黃部分,摘成瓣,洗凈 。
2、燒滾清水十杯,放下麥米,小米煲滾轉(zhuǎn)小火煮至麥米夠粘 。
3、小米開花,加入瘦肉粒,鮮百合煲5分鐘,加蔥花和鹽即成 。
二、海參小米粥
小米粥高壓鍋壓多長時間


原料:小米,蔬菜,海參,姜絲,蔥花 。
做法:
1、小米淘洗干凈,用清水泡上;蔬菜和海參洗凈,切姜絲和蔥花,海參切片 。
2、湯鍋放入足量的水,水沸之后放入小米,滾鍋后下海參,再次滾鍋后繼續(xù)煮上約5分鐘,期間不停用勺子攪拌 。
3、加入姜絲,蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)最小火熬煮,期間不要打開鍋蓋 。
4、大約25分鐘開蓋,加入1小勺濃縮雞汁,攪拌混合,大火滾煮2分鐘,最后撒上適量鹽,加入白胡椒粉調(diào)味,滴上幾滴香油,撒上蔥花,即可關(guān)火 。

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