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泡發(fā)的干香菇怎么做好吃


泡發(fā)的干香菇怎么做好吃



香菇炸醬的做法:主料,豬肉500克,干香菇150克,輔料,蔥10克,玉米油20克,黃醬600克,姜10克 。
1、香菇用清水泡一晚上,將香菇蒂去掉切大塊,用絞肉機絞碎 。
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2、豬肉切大丁,蔥、姜切碎,熱油下豬肉丁,煸炒變色,下姜末爆香,加香菇碎翻炒 。
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3、加入黃豆醬,翻炒幾分鐘后,將泡香菇的水倒一部分,開鍋后關小火慢慢熬 。
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4、水分散失三分之二,加入蔥末翻勻關火,盛到碗里即可 。
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【泡發(fā)的干香菇怎么做好吃】香菇:又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,為側耳科植物香蕈的子實體 。香菇是世界第二大食用菌,也是我國特產之一,在民間素有山珍之稱 。它是一種生長在木材上的真菌 。味道鮮美,香氣沁人,營養(yǎng)豐富 。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日曬后轉成維生素D)、味甘,性平 。主治食欲減退,少氣乏力 。香菇素有山珍之王之稱,是高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)保健食品 。中國歷代醫(yī)學家對香菇均有著名論述 。現代醫(yī)學和營養(yǎng)學不斷深入研究,香菇的藥用價值也不斷被發(fā)掘 。

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