梨皮和白蘿卜皮煮水的功效
白蘿卜皮和梨皮煮水的功效有緩解咳嗽、預(yù)防感冒、化痰平喘等功效，對(duì)于風(fēng)寒感冒、咳嗽痰多有一定的治療作用 。白蘿卜中的消化酶對(duì)于理氣化痰、調(diào)理脾胃有很好的功效，梨有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰的功效，兩者在一起煮水可以增加人的機(jī)體抵抗力 。適量的喝一些白蘿卜皮和梨皮煮水喝，還有助于緩解因上火引起的咽干嗓疼 。
白蘿卜皮和梨皮煮水的做法
秋天容易咳嗽，特別是小孩秋天咳嗽很多家長(zhǎng)就燉梨子給小朋友們吃，可是好多小孩越吃越咳，因?yàn)楹枚嘈『⑹怯刑悼人?，這時(shí)不因潤(rùn)肺，所以只能用梨皮，小孩咳嗽有一個(gè)誘因……積食，積食就會(huì)生痰，用梨皮加上蘿卜皮一起煮水可以順氣又消食又化痰，這里蘿卜皮起順氣消食、消炎的作用，梨皮起止咳、化痰的作用 。
準(zhǔn)備一個(gè)梨，先把外皮清洗干凈，然后切成小塊（梨皮不要扔掉），把白蘿卜洗干凈，也是切成小塊（蘿卜皮也不要削掉），把紅棗洗干凈，用刀在上面劃一刀 。
下面在砂鍋中，加上充足的清水，把梨、蘿卜、紅棗放進(jìn)去，再加上2塊老紅糖，先攪動(dòng)一下，然后蓋上蓋子開(kāi)大火煮開(kāi)，然后轉(zhuǎn)到小火煮30分鐘，時(shí)間到就可以出鍋食用了 。
需要注意的地方：
第一：先把蘿卜和梨切成小塊，梨的外皮千萬(wàn)不要削掉，因?yàn)槔嫫ぞ哂谢档淖饔茫}卜皮里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素得營(yíng)養(yǎng)成分，所以蘿卜皮和梨皮大家不要扔掉 。
第二：把食材都放在砂鍋中，再把紅棗放進(jìn)去（在紅棗上面劃一刀，這樣可以把里面的棗香味煮出來(lái)），里面的水要一次性加足了，先開(kāi)大火煮開(kāi)，然后轉(zhuǎn)到小火煮30分鐘，開(kāi)小火慢煮，可以把食材里面的營(yíng)養(yǎng)，都煮到湯汁里面 。
【梨皮和白蘿卜皮煮水可以天天喝嗎】一歲寶寶咳嗽可以喝橘子皮白蘿卜皮梨皮香菜根的水嗎
一歲寶寶咳嗽可以喝桔子皮，白蘿卜皮，梨皮，香菜根的水，這些東西對(duì)咳嗽都有一定的作用！可以起到止咳潤(rùn)肺的作用！都是很好的食材 。
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