農(nóng)歷四月 。初夏，夏季的第一個月 。又稱孟夏 。農(nóng)歷四月，進入夏季，氣溫回暖，四月有孟夏、陰月、梅月的別稱 。農(nóng)歷夏季的三個月即四、五、六月，分別對應(yīng)稱為孟夏、仲夏、季夏 。
初夏飲食：
【初夏是幾月】立夏剛過，一陣大雨，一陣日曬，暑熱既盛，雨水亦多，可謂天暑下迫，濕氣亦重，上蒸下濕，濕氣與熱邪相結(jié)合，廣東地處南方亞熱帶地區(qū)尤為突出 。故暑溫挾濕，使人感胸悶、身重、苔膩、口干、口苦之感 。所以初夏的湯品宜清淡，又能富有營養(yǎng)、易消化，有時可以苦寒 。同時中醫(yī)學(xué)理論告訴我們，四時益五臟養(yǎng)生，夏日是養(yǎng)心的季節(jié)，亦宜進飲一些補心的湯品 。夏季要以清補為主，如果某些菜館還推薦烏雞、老母雞湯這樣溫補的湯，就適得其反了，而應(yīng)選擇鴨湯或鴿子湯 。從中醫(yī)的角度來講，進補應(yīng)遵循四季五補之道，即春季補肝、夏季強心健脾、秋季潤肺、冬季補腎 。對于反季節(jié)食品，要學(xué)會冷熱平衡，如果夏季要吃羊肉火鍋，最好加入一些涼性的配料或配菜，以中和羊肉的溫?zé)嶂?。初夏飲食：立夏剛過，一陣大雨，一陣日曬，暑熱既盛，雨水亦多，可謂天暑下迫，濕氣亦重，上蒸下濕，濕氣與熱邪相結(jié)合，廣東地處南方亞熱帶地區(qū)尤為突出 。故暑溫挾濕，使人感胸悶、身重、苔膩、口干、口苦之感 。所以初夏的湯品宜清淡，又能富有營養(yǎng)、易消化，有時可以苦寒 。同時中醫(yī)學(xué)理論告訴我們，四時益五臟養(yǎng)生，夏日是養(yǎng)心的季節(jié)，亦宜進飲一些補心的湯品 。夏季要以清補為主，如果某些菜館還推薦烏雞、老母雞湯這樣溫補的湯，就適得其反了，而應(yīng)選擇鴨湯或鴿子湯 。從中醫(yī)的角度來講，進補應(yīng)遵循四季五補之道，即春季補肝、夏季強心健脾、秋季潤肺、冬季補腎 。對于反季節(jié)食品，要學(xué)會冷熱平衡，如果夏季要吃羊肉火鍋，最好加入一些涼性的配料或配菜，以中和羊肉的溫?zé)嶂?。
推薦閱讀
- 鍋燒糊了第一時間用熱水還是冷水
- 小米香薰機不噴霧了是怎么回事
- po42.5水泥是什么意思
- 郴字的寓意是什么
- 冰柜蓋子上面有水是怎么回事
- 黃糕是什么面粉做的
- 油的保質(zhì)期一般是多少時間
- 藻元素是起什么作用的
- 六查六看的內(nèi)容是什么
- 上書房是什么意思