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雞胸肉可以炒什么

【雞胸肉可以炒什么】

雞胸肉可以炒什么




豉香雞胸肉、小炒雞胸肉、芹菜粒炒雞胸肉、萵筍炒雞胸肉、西蘭花炒雞胸肉等 。
用料:雞胸肉一塊、嫩姜50克、油四勺、鹽一勺、蔥花10克、醬油一勺、雞蛋一個、淀粉適量 。
1、雞胸肉切成3-5毫米粗細(xì)的絲,加入少許鹽抓揉 。
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2、雞蛋敲開,取蛋清倒入肉絲中,抓勻,讓肉更嫩滑 。撒入適量淀粉,抓拌均勻,靜置上漿 。
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3、鍋中先放入3勺油,燒至五成熱,放入肉絲煸炒至變色盛出 。
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4、鍋中重新放入少許油,姜絲、蔥花放入煸香 。
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5、放入肉絲炒至肉絲熟透,姜絲變軟 。
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6、放入醬油翻炒至上色均勻 。
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7、加入少許鹽翻勻即可 。
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