【米湯有營(yíng)養(yǎng)嗎】有 。米湯里面含有豐富的植物纖維、維生素A、胡蘿卜素、糖類等等各種對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)成分 。又因?yàn)檫@些營(yíng)養(yǎng)成分 ， 能夠促進(jìn)消化 ， 有利于細(xì)胞的生殖與增長(zhǎng) 。
大米是稻谷經(jīng)清理、礱谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品 ， 大米含有稻米中近64%的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和90%以上的人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素 ， 同時(shí)是中國(guó)大部分地區(qū)人民的主要食品 。
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