1、棒球基本技術(shù)由接球 ， 傳球 ， 擊球和跑壘組成 。
（1）接球：用雙手到位接球 ， 雙眼注視來(lái)球 ， 接球時(shí)雙手應(yīng)有后挫緩沖動(dòng)作 ， 以避免碰撞反彈出手 。
（2）傳球：要用食指 ， 中指及拇指持球 。 傳球和投球一樣 ， 前腳要指向目標(biāo) ， 傳出時(shí)注意甩腕 ， 投傳后要把前送和跟進(jìn)動(dòng)作做完 。 傳球姿勢(shì)有3種 ， 即肩上傳球 ， 肩側(cè)傳球 ， 肩下或低手傳球 。
（3）擊球：有3中方法；揮棒擊 ， 執(zhí)棒觸擊 ， 執(zhí)棒推擊 。 揮擊時(shí) ， 雙手靠攏 ， 前肘離身 ， 小臂拉平 ， 后肘不宜過于貼身 ， 雙足稍分立 ， 揮棒時(shí)前腳伸踏不要過大 ， 以免影響揮棒的準(zhǔn)確性 ， 甚至妨礙下一步的起跑 。 揮棒力量主要靠后蹬 ， 轉(zhuǎn)體 ， 拉臂 ， 甩腕 。 力量大的多用直臂揮擊姿勢(shì) ， 爭(zhēng)取打出本壘打 。 另一種為了安全上壘 ， 采用轉(zhuǎn)體甩腕 ， 雙臂稍曲的動(dòng)作 ， 做到下棒快 ， 棒軌短 ， 打出迅猛而平直的安打球 。 觸擊法是雙手輕執(zhí)棒 ， 平放身前 ， 棒頭稍高 。
（4）跑壘：擊球后要利用揮棒的力量迅速邁出第一步 ， 沿跑壘線沖向1壘 。 安全到達(dá)1壘后可以沖過壘位 ， 但應(yīng)立即返回 。 有可能更進(jìn)一壘時(shí) ， 應(yīng)按照跑壘指導(dǎo)員的手勢(shì) ， 及早作好拐小彎的動(dòng)作 ， 用左腳踏觸1壘壘包內(nèi)側(cè)后 ， 奔向2壘 。
【棒球怎么打 怎么打棒球】（5）滑壘：是為了避免守方的觸殺 ， 避免沖撞守隊(duì)隊(duì)員 。 滑壘共有4種姿勢(shì)：?jiǎn)文_沖前坐勢(shì)滑進(jìn)；雙腳沖前 ， 單腳鉤壘；雙腳沖前從壘側(cè)滑過后 ， 翻身用手抓壘；雙手沖前 ， 用腹部滑進(jìn)觸壘 。 在滑壘中 ， 雙方均應(yīng)注意避免互相沖撞和釘鞋傷人 。
（6）接殺：當(dāng)擊球者擊出高飛球時(shí) ， 積極跑動(dòng) ， 將手套張大 ， 盡量靠近球的落點(diǎn) ， 使其落入自己手套 ， 在跑動(dòng)時(shí) ， 應(yīng)該時(shí)刻注意是否有其他球員也要來(lái)接球 ， 以免引起碰撞 。 在跑動(dòng)時(shí)應(yīng)該先跑到預(yù)定位置在張開手套 。
2、基本規(guī)則
兩隊(duì)比賽 ， 每隊(duì)各有9人 ， 兩隊(duì)輪流攻守 。 攻隊(duì)隊(duì)員在本壘依次用棒擊打守隊(duì)投手投來(lái)的球 ， 并乘機(jī)跑壘 ， 能依次踏過1、2、3壘并安全回到本壘者得一分 。
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