1、200米以后沒力氣 ， 一般就考慮是后程乏力 ， 日常還需要進行力量和肺活量的迅速鍛煉 ， 日常應該加大強度 ， 多跑800米一千米內(nèi) 。
【200米后面沒力氣怎么辦 200米后面沒力氣如何處理】2、另外還需要掌握一些訓練的技巧以及比賽中的技巧 ， 訓練中應該增加速度、增加耐力、增加運動量 ， 比賽中需要根據(jù)自己的身體能力以及比賽的長短來合理的調(diào)整自己的運動量 ， 前半程適當?shù)呐?， 后半程時可酌情地留一些能量 ， 在后程發(fā)力 。
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