1、最后30-50米全力沖刺 。
【200米什么時(shí)候沖刺 200米沖刺的技巧】2、沖刺就是在整個(gè)跑程的最后一段距離內(nèi)的最后用力 ， 要特別注意后蹬和擺臂 ， 適當(dāng)加大身體的前傾角度 。 因?yàn)榈經(jīng)_刺階段 ， 人都會(huì)比較疲勞 ， 若想創(chuàng)造好成績(jī) ， 就必須克服困難 ， 堅(jiān)持到底 ， 用全部力量跑完最后階段 。
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