【榛果是什么】榛果是榛子樹(shù)結(jié)的果實(shí)，又叫榛子、山板栗、尖栗或棰子，但是與板栗不是同一種東西 。榛子是樺木科的，板栗是殼斗科的 。榛子本身富含油脂（大多為不飽和脂肪酸）其含量達(dá)到60.5%，使所含的脂溶性維生素更易為人體所吸收，有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用 。
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