很多人看見(jiàn)就會(huì)忍不住想用手扣 ， 其實(shí)牙結(jié)石一般是扣不下來(lái)的 。即使你扣下來(lái)了 ， 那也只是上面泥狀的牙垢 ， 真正的“魔頭”還死死地黏在上面 。而且手上細(xì)菌很多 ， 可能會(huì)引發(fā)口腔感染 ， 甚至牙周炎 。而且暴力的處理方式可能會(huì)兩敗俱傷 ， 牙結(jié)石就算被扣下來(lái)了 ， 也不能排除會(huì)損傷牙齒表面的事情發(fā)生 。
建議發(fā)現(xiàn)牙結(jié)石 ， 就去正規(guī)的牙科門(mén)診 ， 利用超聲波的方式祛除牙結(jié)石 。刷牙的時(shí)候 ， 普通牙膏沒(méi)有作用 ， 可以試一試帶有小顆粒的牙膏再加一點(diǎn)小蘇打 ， 增加摩擦力 ， 對(duì)于小型的牙結(jié)石也是有作用的 ， 還可以抑制細(xì)菌的滋生 。
洗牙是保持口腔健康的方式之一 ， 但有人說(shuō)洗牙會(huì)損傷牙釉質(zhì) ， 導(dǎo)致牙縫變大 ， 牙齒松動(dòng) 。
網(wǎng)傳這個(gè)說(shuō)法并不是沒(méi)有道理的 ， 因?yàn)橹把例X受到牙結(jié)石的影響 ， 牙縫被牙結(jié)石填補(bǔ)得滿滿的 ， 當(dāng)牙結(jié)石被清理過(guò)后 ， 位置就會(huì)被清理出來(lái) ， 紅腫的牙齦慢慢的消退 。這時(shí)候你就會(huì)感覺(jué)到 ， 牙縫變大了 。
但是也不用擔(dān)心 ， 牙齦會(huì)慢慢地填補(bǔ)上 ， 只要保持良好的牙齒清潔習(xí)慣 ， 一日三餐做好粗細(xì)搭配 ， 少辛辣油膩、有粘性、糖分很高的食物 。建議粗細(xì)搭配、偏重富含膳食纖維的食物 ， 像水果蔬菜、蛋類(lèi)等 ， 好好地咀嚼 ， 有利于牙齒表面的清潔 。
洗牙是利大于弊 ， 但像肺結(jié)核、急性肝病患者不能夠洗牙 ， 防止傳染給其他人 ， 還有孕婦 ， 備孕之前就好好地檢查一下口腔情況 。
最后注意的是 ， 有的人牙結(jié)石長(zhǎng)的很快 ， 建議3個(gè)月就可以檢查一次口腔 ， 具體還得看醫(yī)生的建議 。
[1]吃飯塞牙、刷牙出血是不用管?牙齒健康有妙招：7件小事不同忽視2020-01-2011:37·光明網(wǎng)
[2]老是塞牙專(zhuān)家提醒少用牙簽原創(chuàng)2018-07-3121:52·封面新聞
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