菠菜可以生吃嗎


菠菜可以生吃嗎



【菠菜可以生吃嗎】不可以 。菠菜中含有草酸 , 它在胃中容易和鈣元素結合 , 從而產生不易溶解的草酸鈣 , 對身體不好 。菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等 , 屬藜科菠菜屬 , 一年生草本植物 。植物高可達1米 , 根圓錐狀 , 帶紅色 , 較少為白色 , 葉戟形至卵形 , 鮮綠色 , 全緣或有少數牙齒狀裂片 。菠菜的種類很多 , 按種子形態可分為有刺種與無刺種兩個變種 。菠菜原產伊朗 , 中國普遍栽培 , 為極常見的蔬菜之一 。

    推薦閱讀