【維生素e可以長期服用嗎 維生素e不宜長期大劑量吃】維生素e可以長期吃嗎?我相信大家都知道 ， 維生素e是美容養(yǎng)顏之圣品 ， 所以 ， 備受女性朋友的追捧 ， 可以促進(jìn)皮膚新陳代謝 ， 保持皮膚彈性 ， 延緩衰老等 ， 那么維生素e可以長期服用嗎?下面跟著小編一起來了解一下吧!
維生素e可以長期服用嗎
維生素E有合成維生素e和天然維生素e兩種 。
天然維生素e是可以長期服用的 ， 因?yàn)樗菑奶烊恢参镉椭刑崛?， 對人體無害、無副作用 。
但是 ， 不能長期大量服用維生素e 。
維生素e的用量
維生素e常用口服量應(yīng)為每次10-100毫克 ， 每日1-3次 。 大劑量服用指每日400毫克以上 ， 長期服用指連續(xù)服用6個(gè)月以上 。
長期大劑量服用維生素e的后果：
任何藥品都有其毒副作用 ， 只是程度不同而已 ， 長期服用大劑量的維生素e可引起一些不適癥狀 。 具體如下：
1、大劑量服用維生素e可引起血小板聚集和形成 ， 使高血壓、動脈硬化性心臟病、甲狀腺機(jī)能減退、肥胖患者發(fā)生血栓性靜脈炎或肺栓塞 。
2、血壓升高 ， 停藥后血壓可以降低或恢復(fù)正常 。
3、男性或女性均可出現(xiàn)乳腺腫大 ， 甚至導(dǎo)致乳腺癌 。
4、頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱 。
5、惡心、嘔吐、乏力、腹瀉、胃腸功能紊亂 。
6、皮膚皸裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹 。
7、糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重 。
8、激素代謝紊亂 ， 凝血酶原降低 。
9、女性可能出現(xiàn)月經(jīng)量過多或閉經(jīng) 。
所以 ， 維生素e雖是生命延續(xù)必需的營養(yǎng)素之一 ， 但長期服用維生素e的量應(yīng)遵醫(yī)囑 ， 將毒副作用降到最低的程度 。
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