小寶寶的話 ， 最好選分體式的泳衣 ， 方便穿脫 。
如果是在室外泳池或者海邊 ， 防曬霜也是不能少的 。
6個(gè)月以上的寶寶就可以酌情使用防曬霜了 ， 可以選SPF10/PA+的防曬霜 。
2歲以上的孩子可以適當(dāng)選擇SPF15/PA+以上的防曬霜 。
如果孩子只是在水里泡著 ， 眼睛不接觸水 ， 那就可以不戴泳鏡 。
但如果眼睛會(huì)接觸到水 ， 就要帶泳鏡了 。一來(lái)可以避免眼部細(xì)菌感染 ， 引起結(jié)膜炎（俗稱“紅眼病”） ， 二來(lái)也可以讓孩子在水里睜開(kāi)眼睛 。
裝備都準(zhǔn)備好了 ， 接下來(lái)就要看去哪兒游了 。
首先 ， 一定要去正規(guī)的游泳館 ， 其次 ， 要學(xué)會(huì)以下這3個(gè)判斷泳池水質(zhì)的小竅門(mén) 。
池水清澈見(jiàn)底 ， 水面無(wú)顆粒漂浮物 。池底無(wú)沉淀 ， 池水泡沫能在15s內(nèi)消散 。
有條件的話 ， 最好選無(wú)氯全臭氧處理的泳池 。
大家可以把手伸進(jìn)池子里劃拉劃拉 ， 觀察皮膚有沒(méi)有不適 ， 水流“摸”起來(lái)是不是足夠“絲滑” 。
1泳池的水溫應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間保持在31~34℃ ， 對(duì)于0~2歲的寶寶來(lái)說(shuō) ， 34℃最佳 。
2剛開(kāi)始游泳的時(shí)候 ， 先定個(gè)小目標(biāo) ， 就是游個(gè)10分鐘 。之后再慢慢地增加到20分鐘 。
1歲以下的孩子每次在水里最多待30分鐘 ， 1歲以上的寶寶 ， 每次游泳的時(shí)間要控制在1個(gè)小時(shí)之內(nèi) 。
3孩子進(jìn)食1小時(shí)后再去游泳 。
4不要在泳池旁邊奔跑打鬧 。不要把玻璃杯或易碎的餐盤(pán)帶到泳池附近 。
5確保孩子游泳的泳池 ， 深水區(qū)和淺水區(qū)的交界處有明顯標(biāo)記 ， 不要讓他在靠近深水區(qū)的一側(cè)潛水 。
那就是一定要看好孩子 ， 一秒鐘都不能走神 。
不要覺(jué)得孩子戴上游泳圈就是安全的 。
任何漂浮工具都不是絕對(duì)安全的 ， 一旦側(cè)翻 ， 孩子很難自己翻過(guò)來(lái) ， 所以大家千萬(wàn)不要把所有希望都寄托在游泳圈上 。
根據(jù)美國(guó)疾控中心的數(shù)據(jù)顯示 ， 溺水是1~4歲兒童意外死亡的首要原因 。每年至少有600名15歲以下的兒童死于溺水 。
大家不要覺(jué)得孩子溺水后一定會(huì)掙扎或尖叫 ， 到時(shí)候自己一定注意的到 。
事實(shí)上 ， 很多情況下 ， 孩子都是悄無(wú)聲息的溺水 ， 整個(gè)過(guò)程可能也就持續(xù)幾十秒鐘 。
因此 ， 大家千萬(wàn)不要存僥幸心理 ， 只要孩子在水里 ， 就一定要目不轉(zhuǎn)晴地盯著 。
最后 ， 我想和大家說(shuō) ， 雖然游泳好處多多 ， 但誰(shuí)說(shuō)游泳一定要去游泳館??？在家也可以放肆嗨！
浴缸 ， 泳圈加小黃鴨 ， 陪孩子一起造作吧！
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和孩子一起快樂(lè)玩水吧~
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