吃西瓜、食秋桃、貼秋膘、吃餃子、喝立秋水 。
1、吃西瓜：立秋這天也往往是這一年最后一次吃西瓜 ， 立秋后早晚天氣變涼 ， 吃涼的東西會對腸胃產(chǎn)生影響 ， 因此立秋后就不再吃西瓜 。
2、食秋桃：立秋時大人孩子都要吃秋桃 ， 吃完把核留起來 ， 等到除夕這天把桃核丟進火爐中燒成灰燼 ， 大眾認為這樣可免除一年瘟疫 。
3、貼秋膘：民間有句俗語：立秋到 ， 貼秋膘 ， 冬去春來身體好 ， 說的是天涼后 ， 應(yīng)多吃些肉食 ， 補充一下因伏天食欲差、加上流汗而帶來的虧虛 ， 提高免疫力 。
4、吃餃子：習(xí)慣叫“搶秋膘” ， 我搶你碗里的一個餃子 ， 秋天就能體格健壯 ， 補上夏天流掉的油水 。
【立秋有什么風(fēng)俗】5、喝立秋水：在立秋正刻 ， 全家老小各飲杯 ， 據(jù)說可消除積暑 ， 秋來不相肚子 。
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