很多人喜歡游泳 ， 不論春夏秋冬 ， 游泳的好處有很多 ， 冬泳好處也不少 ， 比如對(duì)性功能也有益處 。 那么 ， 冬泳對(duì)性功能的好處是怎么體現(xiàn)的呢？
冬泳可以提高性欲
冬泳對(duì)老年男性性激素的神經(jīng)內(nèi)分泌功能有明顯的促進(jìn)和調(diào)節(jié)作用 。 冬泳可以激發(fā)、維持和提高老年男性的性欲 ， 這是血液循環(huán)的"偉哥"效應(yīng) 。
【冬泳對(duì)性功能的好處 常冬泳竟能提高性生活質(zhì)量】當(dāng)然 ， 我們不能否認(rèn)有些人不適合冬泳 ， 如果身體不適應(yīng)在冰水里的冷刺激 ， 反而會(huì)影響性功能的正常發(fā)揮 。 任何事情都有兩面性 ， 不是每個(gè)人都能夠冬泳的 ， 也不是每個(gè)人通過冬泳就能夠提高性功能的 ， 要奉勸一些不適宜冬泳的朋友還是不要輕易下冰水里冬泳為妥 。 比如患有慢性病如心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、胃潰瘍等疾病的人 ， 以及在身體不適的情況下 ， 進(jìn)行冬泳可能會(huì)加重病情 。
冬泳促性激素合成分泌
冬泳是一種全身的急性運(yùn)動(dòng) ， 急性運(yùn)動(dòng)是大多數(shù)激素釋放的強(qiáng)有力調(diào)解劑 ， Ｔ和雄烷二醇在急性運(yùn)動(dòng)期全部升高 。 急性運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)可以提高下丘腦－垂體－性腺軸的功能 ， 促進(jìn)了睪丸ｌｅｙｄｉｇ細(xì)胞性激素的合成和釋放；冷刺激運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)也促進(jìn)了全身和睪丸的血液循環(huán)和微循環(huán) ， 增加了血流量 ， 提高了氧分壓 ， 加強(qiáng)新陳代謝 ， ＡＴＰ合成分解增加 ， 使大量營養(yǎng)物質(zhì)、氧氣和能量到達(dá)靶細(xì)胞 ， 供性激素合成分泌 。
冬泳延緩睪丸衰老
冷刺激運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)改變了靶細(xì)胞表面性激素受體密度和親合性 ， 改變了細(xì)胞內(nèi)代謝水平及線粒體功能 ， 改變了多種合成酶的活性、數(shù)量和生存活力等 。 冬泳老年男性血清Ｔ、Ｅ２水平及Ｔ／Ｅ２比值比正常老年男性增高 ， 是長期的下丘腦－垂體－性腺軸功能受冷刺激促進(jìn)其反饋 ， 減緩了睪丸ｌｅｙｄｉｇ細(xì)胞的退化和衰老 。
冬泳減少前列腺炎癥
前列腺炎是男性高發(fā)病 ， 由于前列腺炎癥的刺激、局部充血、水腫等 ， 會(huì)干擾性活動(dòng) ， 易使陰莖出現(xiàn)持續(xù)勃起 ， 可加重炎癥和性功能障礙 。 而冬泳受冷水刺激 ， 睪丸會(huì)產(chǎn)生收縮反應(yīng) ， 增進(jìn)睪丸的活動(dòng) ， 從而增強(qiáng)了血液循環(huán) ， 使得睪丸內(nèi)的新陳代謝加快 ， 從而能減少前列腺炎癥的發(fā)生 。
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