1、保證睡眠時間及質(zhì)量：兒童如果沒有充足睡眠，睡眠質(zhì)量不佳時，可影響上課聽講，出現(xiàn)注意力無法集中現(xiàn)象 。 尤其為學齡兒童睡眠時間較晚，此時需要保證孩子在8-9點之前上床睡覺，保證睡眠質(zhì)量，對增加兒童注意力較為有益；
2、補充鐵及鋅：需注意是否存在鐵、鋅缺乏 。 如果缺鐵可能引起貧血，兒童可出現(xiàn)疲乏、注意力無法集中等癥狀 。 如果缺鋅時，也會出現(xiàn)注意力無法集中情況，此時需注意飲食調(diào)節(jié)，補充含鐵、鋅豐富的食物，必要時可以口服鐵或鋅，有助于集中注意力；
【小孩子上課不集中怎么辦 小孩子上課不集中有什么辦法】3、治療疾?。盒枰⒁饧膊∮绊?，明確患兒是否存在多動癥、自閉癥等情況，需要積極尋找原因，必要時需要到神經(jīng)科就診進行相關測試，明確診斷后給予治療；
4、培養(yǎng)興趣：注意力無法集中有時因為兒童并無相關興趣所致，此時需要培養(yǎng)興趣，可使兒童集中注意力 。
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