【咋樣培養(yǎng)寶寶自主入睡 怎樣培養(yǎng)孩子自主入睡】
1、讓寶寶養(yǎng)成自主睡眠的良好規(guī)律， 首先要培養(yǎng)習(xí)慣 。
2、一個(gè)溫馨舒適的睡眠環(huán)境， 對培養(yǎng)寶寶自己入睡也很重要 。
3、每次在睡覺時(shí)候， 不建議家長躺在旁邊哄睡， 而是應(yīng)該坐在床邊輕輕拍拍寶寶， 然后告訴寶寶可以好好的睡覺了 。
4、養(yǎng)成寶寶自己睡覺的良好習(xí)慣， 需要循序漸進(jìn)和持之以恒 。 所以家長不要操之過急， 按照以上方法， 慢慢培養(yǎng)， 會逐步養(yǎng)成寶寶良好的睡眠習(xí)慣 。
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