【剛過期的零食還能吃嗎】
不能 。零食指的是除了一日三餐外的輔食，其種類很多，如糖果、薯片、干果、辣條、巧克力、堅果、牛肉干等，這些食物一旦過了保質(zhì)期，不僅食物口感、營養(yǎng)價值會大大折扣，還可能滋生對身體有害的細(xì)菌，或霉菌等微生物，食用有健康風(fēng)險，因此過期的零食不能食用 。
零食，通常是指一日三餐時間點之外的時間里所食用的食品 。一般情況下，人的生活中除了一日三餐被稱為正餐食物外，其余的一律被稱為零食 。零食跟食用的時間點有關(guān)跟種類無關(guān)，比如一般南方人把面食當(dāng)做零食，但其卻是北方人的主食 。零食可分為三類，原產(chǎn)品零食、初加工零食和深加工零食 。很多一般兒童比較喜歡吃零食，但吃過多深加工零食易造成偏食和肥胖現(xiàn)象 。但對于老年人來說適當(dāng)吃些零食對身體健康有益處，但是多食也是無益的，在選購零食時請注意選擇健康零食，盡量少糖 。一般情況下原產(chǎn)品零食和初加工零食是健康零食 。
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