最近一段時間以來各個地方都開始降溫了，像是新疆的一些地方都出現(xiàn)了極寒現(xiàn)象，聽說在新疆阿勒泰有 7位工人遇難，看看是什么情況！極寒天氣一般被稱之為什么現(xiàn)象？
極寒天氣叫什么現(xiàn)象
極寒天氣是指-40℃以下的天氣 。
根據(jù)氣象專業(yè)制定的“寒冷程度等級表”，氣溫從-40℃以下至9.9℃，由低到高共分為八級 。其中一級為“極寒” 。
【極寒天氣叫什么現(xiàn)象 極寒天氣會造成哪些影響】極寒天氣的標準極寒，極寒天氣的全稱，是指冬季低溫寒冷的程度 。氣象書中定義和列出的“極寒”應為“極寒天氣”或“極寒氣象環(huán)境”或“極寒溫度環(huán)境”的簡稱 。冬季的低溫寒冷程度一直是人們關注的問題，常用溫度計的攝氏度來衡量，如-4、-10等 。
極寒天氣會造成哪些影響
影響一：寒冷刺激增加了心臟病發(fā)生風險
氣溫的降低會刺激機體血管收縮，從而減少皮膚散熱，起到保暖的作用 。但是血管的收縮會導致血壓升高，增加了心臟的負擔，因此也增加了心絞痛和心梗發(fā)生的概率 。研究表明氣溫降低10攝氏度，心臟病發(fā)病風險增加7% 。那該如何應對呢？應當及時根據(jù)氣溫變化增加衣物，尤其冬天室內(nèi)外溫差大，外出時注意做好保暖很重要 。
影響二：寒冷刺激導致血壓難以控制
天氣寒冷及溫差變化容易造成血壓難以控制，尤其由溫暖的室內(nèi)到室外活動時，溫度的變化會導致血管收縮或舒張變化，從而使得血壓波動較大，難于控制 。這會導致心腦血管意外發(fā)生明顯增加，如急性心肌梗死、心絞痛、腦梗、腦出血等 。針對這種情況，高血壓患者應強化血壓監(jiān)測，規(guī)律用藥，如果出現(xiàn)血壓波動大或有頭暈、胸悶等不適癥狀時及時就醫(yī) 。
影響三：寒冷刺激容易使得血脂升高
高脂血癥與心腦血管疾病的關系密切 。在寒冷季節(jié)，為了抵御寒冷，大家更愿意喝酒及攝入高熱量食物，這會導致血脂升高，而飲酒、高脂餐飲食及高脂血癥都會導致心臟病或卒中發(fā)作的風險增加 。針對這一點，最簡單的方法就是做到健康的生活方式，低鹽低脂清淡飲食，減少飲酒、適度運動 。做到這幾點既能抵御寒冷、保持健康體魄，還利于保持優(yōu)美的身材，符合大眾對健康與美的追求意愿 。
影響四：寒冷天氣下多數(shù)老年人體力活動明顯減少，甚至是“貓冬”
老年人本身就是心血管疾病的易患人群，而寒冷天氣下許多老年人窩在家里不愿出門活動 。而本身冷天血管收縮、血流緩慢，都增加了血栓疾病的風險 。所以在秋冬季節(jié)，大家應當多做運動，尤其老年人更應該適度運動，既保證了血液的暢通，又利于身心和諧 。
影響五：寒冷天氣容易誘發(fā)呼吸道感染
秋冬季由于風邪侵蝕，呼吸道感染發(fā)生率明顯上升 。而一旦發(fā)生呼吸道感染，尤其下呼吸道感染會導致氧飽和度下降，機體處于相對乏氧的狀態(tài)，這會增加全身組織器官活力減退，如乏力易困，頭暈眼花，胸悶憋氣等不適，甚至誘發(fā)急性心肌梗死、腦中風等 。針對這一問題，除了做好保暖意外，外出戴口罩、避免人員密集區(qū)聚集，減少流感等呼吸道疾病感染的機會，必要時可以注射流感疫苗 。
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