【怎么幫大學(xué)的孩子克服焦慮 大學(xué)生如何克服焦慮】1、接受自己， 要愛自己， 接受自己的全部， 包括結(jié)果不佳、努力不夠甚至能力不足 。 絕對不要怪自己！學(xué)會自洽， 和自己和解， 對自己坦誠就會無堅不摧， 沒有擁有的也不要強求 。 其實每個人都會焦慮， 只是或多或少隱藏起來你不知道而已 。
2、認清自己， 要明確目標(biāo)， 明白自己想要什么， 什么重要什么不重要， 什么必須得到， 如果讓你焦慮的原因只是單純羨慕， 那要知道盲目跟風(fēng)只會被卷在浪潮里偏離了航向看錯了風(fēng)景 。
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