【一個(gè)木瓜含有多少熱量】視木瓜大小而定 。每100g木瓜中含熱量?jī)H僅30大卡、碳水化合物7g 。一個(gè)木瓜大約700g，可食用部分600g左右，熱量大約為180大卡 。木瓜是典型的低熱量水果，并且木瓜能提供較多的膳食纖維和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 。
木瓜：木瓜，是薔薇科木瓜屬植物 。其果實(shí)長(zhǎng)于樹上，外形像瓜，故名之木瓜 。
木瓜樹高5-10米，葉片橢圓卵形或橢圓長(zhǎng)圓形，稀倒卵形，長(zhǎng)5-8厘米，寬3.5-5.5厘米，葉柄長(zhǎng)5-10毫米，微被柔毛，有腺齒；果實(shí)長(zhǎng)橢圓形，長(zhǎng)10-15厘米，暗黃色，木質(zhì)，味芳香，果梗短 。喜溫暖環(huán)境，不耐陰 。主要分布在廣東、廣西、福建、云南、臺(tái)灣等地 。
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