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吃生蠔好處與壞處應(yīng)注意什么( 二 )


溫炒,姜蔥鐵板生蠔的做法:先把生蠔剝殼洗凈切開,用開水氽至八成熟撈出瀝干 。用廣東小蔥、生姜起鍋爆香三分鐘 。生蠔落鐵板,淋上熱油即可 。
熱炒,泰汁燒生蠔的做法:將生蠔洗凈后,用姜酒、調(diào)味料腌制5分鐘 。上鍋煎熟 。淋上泰汁 。
煨湯,天然生蠔湯的做法:鮮生蠔肉60克洗凈,切小片 。紫菜清洗放入大碗中,加清湯、蠣肉片、蔥花、細(xì)姜絲,放入蒸鍋蒸30分鐘 。取出加入精鹽、味精、胡椒粉、紹酒調(diào)勻 。
生蠔的做法
1:蒜蓉蒸生蠔,蒜去皮,拍扁,剁成蒜末,生蠔用螺絲刀從縫隙中撬開,取出海蠣肉洗凈,將所有的海蠣肉集中一起用調(diào)味料腌制片刻后重新裝在牡蠣殼上,在生蠔上撒適量的蒜蓉,入開水鍋中蒸5分鐘左右即可取出,撒上香蔥末,澆上熱油就好了 。
2:焗生蠔,生蠔買回來(lái)放進(jìn)水池子,用刷子刷干凈泥巴,放進(jìn)開了的蒸鍋內(nèi)蒸兩分鐘,看到有個(gè)小縫子了就趕緊拿出來(lái)沖冷水,以免肉老了 。然后用工具撬開殼子將肉取出來(lái),把取出的肉沖洗干凈泡在冷水里,切一些蔥頭丁,剁些大蒜末,再切點(diǎn)焯好的小白菜,將生蠔的殼挑出有深度的一邊用刷子刷干凈,擺入烤盤內(nèi),炒鍋燒熱加油放蔥頭丁煸炒,再放大蒜末煸炒,最后將小白菜放進(jìn)去,翻炒幾下加入鹽,加入黑胡椒粉,然后把菜用小勺裝在生蠔的殼里面,把生蠔肉擺在表面,撒上馬蘇里拉奶酪放進(jìn)200度預(yù)熱好的烤箱烤10分鐘就行了 。
【吃生蠔好處與壞處應(yīng)注意什么】 3:蔥姜生蠔,生蠔洗凈,再用淀粉洗兩次,最后加料酒去一下腥味,鍋里燒開水,把生蠔放下去,聞到腥味就差不多撈起來(lái)了,準(zhǔn)備好其它配料,熱油鍋爆香蔥白和生姜,下生蠔,加生抽,蠔油,鹽,起鍋前加青蔥 。

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