我們都知道 ， 要想成功受孕 ， 一顆高質(zhì)量的卵子是必不可少的 。卵子質(zhì)量關(guān)乎到后期精卵結(jié)合、胚胎發(fā)育等一系列結(jié)果 ， 影響受孕結(jié)局 。
卵泡存活時間多長（卵泡存活時間多長正常）
?一般卵子排出以后 ， 能存活的時間在2-3天 ， 也有比較短的 ， 可能卵子只能撐1天 ， 所以要是精子在卵子永遠(yuǎn)沉睡之后來到的話 ， 只能是竹籃打水一場空了 。而男人的精子在女人體內(nèi)的存活時間大約是2-3天 ， 而精子受精能力最強(qiáng)的時間只有1-2天 ， 所以說 ， 想要提高受孕率 ， 就得抓住排卵日的前一天、排卵日當(dāng)天、排卵日后一天這3天時間 。
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女人有效檢測排卵期3種方法:
1、用排卵試紙測試
女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內(nèi)出現(xiàn)高峰值 ， 這時候可以使用一種比較科學(xué)又精確的方法 ， 那就是使用排卵試紙檢測 ， 如果試紙上出現(xiàn)兩條色帶且檢測線等于或深于對照線的顏色 ， 就表示會在一天到兩天內(nèi)排卵 。開始檢測后應(yīng)每天定時檢測 ， 當(dāng)將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時 ， 應(yīng)每隔12小時測試一次直至檢
2、白帶觀察法
在一個月經(jīng)周期中 ， 白帶的性質(zhì)會有周期性的變化 。一般情況下 ， 白帶比較干、粘稠 ， 量也比較少 。而在排卵期 ， 白帶會變得清亮透明 ， 像雞蛋清一樣 ， 拉絲度很高 。這是由于排卵時產(chǎn)生較高濃度的雌激素 ， 作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞 ， 使它們分泌大量白帶 。
3、基礎(chǔ)體溫檢測法
排卵期規(guī)律的女性有這樣的現(xiàn)象 ， 在排卵期前兩周左右基礎(chǔ)體溫往往會低于36.5攝氏度 ， 連續(xù)六至十二個日測量基礎(chǔ)體溫并加以記錄 ， 基礎(chǔ)體溫會在排卵后上升0.3-0.5℃ 。排卵期后兩周左右基礎(chǔ)體溫往往高于36.5攝氏度 。就是說在一個月中 ， 出現(xiàn)基礎(chǔ)體溫前低后高的雙向曲線 ， 這個雙向曲線開始變高的那天就是排卵期 。每天早上醒來(6-8個小時睡眠后)不做任何運(yùn)動 ， 立即測量體溫 。
卵子質(zhì)量的提高和女性本身的身體健康狀態(tài)有很大的關(guān)系 ， 要長期鍛煉中自己的身體 ， 讓自己享受充分的休息 ， 要有足夠的睡眠 ， 經(jīng)期要正常 ， 這樣才能夠有好的卵子 。
【卵泡存活時間多長正常 卵泡存活時間多長】注：圖片來自網(wǎng)絡(luò)
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