1、放低家長(zhǎng)姿態(tài) ， 與孩子進(jìn)行溝通 。 青少年的內(nèi)心往往有種“成人感” ， 他們渴望自己的想法、行為、態(tài)度得到周?chē)说恼J(rèn)可 ， 如果家長(zhǎng)還是把他們當(dāng)成小孩子去對(duì)待 ， 他們自然會(huì)用不成熟的方式來(lái)回應(yīng)、反抗家長(zhǎng) 。 對(duì)此 ， 家長(zhǎng)可以試著從孩子的角度與孩子進(jìn)行溝通 ， 鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己的想法 ， 明確孩子沉迷手機(jī)的原因 ， 然后耐心引導(dǎo)孩子明確手機(jī)上癮的不良影響 ， 如荒廢學(xué)業(yè) ， 影響健康等 ， 讓孩子對(duì)手機(jī)上癮的不良影響有較為本質(zhì)的認(rèn)識(shí) ， 并且告知他合理玩手機(jī)是允許的 ， 但是不能沉迷其中 。
2、給予孩子更多、更高質(zhì)量的愛(ài)與陪伴 。 對(duì)于叛逆較明顯的孩子 ， 家長(zhǎng)會(huì)感覺(jué)到與之不好溝通 ， 家長(zhǎng)有時(shí)間就盡量帶著孩子做一些孩子感興趣、有意義的事情 ， 如一起打球、去博物館、旅游 ， 開(kāi)闊其視野 ， 試著去轉(zhuǎn)移孩子的注意力 ， 來(lái)減弱孩子對(duì)手機(jī)的依賴(lài)感 。
【15歲女孩沉迷手機(jī)怎么辦呀 15歲女孩沉迷手機(jī)怎么辦】3、關(guān)心但不強(qiáng)制干涉 。 青春期的孩子有時(shí)候會(huì)比較沖動(dòng) ， 內(nèi)心有一種“成人感” ， 覺(jué)得自己已經(jīng)長(zhǎng)大了 ， 但他們的現(xiàn)實(shí)能力水平并沒(méi)有達(dá)到成熟的地步 。 很多家長(zhǎng)作為客觀者會(huì)擔(dān)心孩子因此而受傷或遭遇挫折 ， 而以體罰、威脅等等方式去干涉或控制孩子的行為 ， 這往往會(huì)激起孩子的反抗 ， 所以切忌使用暴力體罰的方式干預(yù)孩子的行為 。
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