1、幫助孩子先恢復(fù)規(guī)律 ， 再去想學(xué)習(xí) 。 許多父母強(qiáng)迫孩子立刻回到正常的學(xué)習(xí)節(jié)奏 ， 以幫助他們逃離網(wǎng)絡(luò) 。 事實(shí)上 ， 許多孩子由于沉迷于網(wǎng)絡(luò)小說(shuō) ， 學(xué)業(yè)落后一大段 ， 貿(mào)然把他們拉回學(xué)習(xí)中去 ， 只會(huì)更加深他們的挫折感 ， 往往會(huì)讓他們逃離的更快 。 所以父母親這時(shí)候應(yīng)該采取漸進(jìn)式的做法
2、鼓勵(lì)孩子多進(jìn)行體育鍛煉 。 網(wǎng)癮的孩子最缺乏的是自信跟自制力 。 父母可以建議孩子找時(shí)間做體能鍛煉 ， 甚至陪孩子一起鍛煉 。 心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn) ， 持續(xù)不斷的體能鍛煉 ， 不但對(duì)孩子的身體健康大有幫助 ， 對(duì)孩子的自信和自制力也會(huì)大有提升 。
3、教導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)疏壓的技巧 。 每個(gè)人都會(huì)面臨壓力 ， 孩子面臨的學(xué)習(xí)壓力并不亞于成人 。 面對(duì)壓力而適應(yīng)不良 ， 往往就會(huì)導(dǎo)致他們?cè)俅翁与x現(xiàn)實(shí)生活 。 當(dāng)孩子知道他有能力放松自己的時(shí)候 ， 面對(duì)壓力他就更輕松自在 。
4、肯定及鼓勵(lì)孩子的正面改變 。 只要孩子做到了他們自己原先的規(guī)劃 ， 每天鍛煉 ， 正常作息 ， 父母親這時(shí)得逮住機(jī)會(huì)大大的獎(jiǎng)勵(lì) 。 它可以是口頭上的稱贊 ， “孩子你太棒了！你說(shuō)到做到 ， 是很不容易的事情 。 ”有時(shí)候也可以量力而為地給一些物質(zhì)上的獎(jiǎng)品 ， 例如孩子心儀已久的運(yùn)動(dòng)鞋、CD等等 。
5、幫助孩子安排其他的生活重心慢慢地引導(dǎo)他們安排其他的生活重心 ， 包括了人際互動(dòng)的機(jī)會(huì) ， 其它興趣的培養(yǎng)等等 。 自然就慢慢壓縮了上網(wǎng)的時(shí)間 ， 當(dāng)生活重心從網(wǎng)絡(luò) ， 擴(kuò)展到了其他層面 ， 孩子就會(huì)感興趣做些其他的改變嘗試 。 但這需要一些過(guò)程 ， 父母親千萬(wàn)不能太著急 。
【孩子沉迷看小說(shuō)我應(yīng)該怎樣做 孩子沉迷寫小說(shuō)怎么引導(dǎo)】6、提升孩子學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和自信 。 協(xié)助孩子找回學(xué)習(xí)上的興趣及自信心 。 在經(jīng)濟(jì)能力允許的情況下可以找一個(gè)家教 ， 在家里幫孩子把落后的功課補(bǔ)上 ， 讓孩子對(duì)和同學(xué)一起學(xué)習(xí)充滿信心和感到樂(lè)趣 。 這樣 ， 才有可能讓孩子從網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)的癮中慢慢走出來(lái) 。
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