1、父母要做好榜樣 ， 以身作則 ， 盡量不要在孩子面前玩手機電腦 。 這樣孩子看的少了自然也不會想起來手機電腦的 。
2、孩子玩手機上網(wǎng) ， 父母要給孩子規(guī)定好時間 ， 規(guī)則先要給孩子說清楚 ， 孩子同意規(guī)則了 ， 家長給予一定的時間上網(wǎng) ， 時間到了家長立馬讓孩子停止 ， 家長一定要嚴格把控好時間并且監(jiān)督 。
3、用其他的方式來替代 。 盡量不要采取強硬的方式 ， 例如直接沒收手機 ， 打罵等方式 ， 可以觀察孩子沉迷的時間 ， 在這段時間 ， 可以和孩子一起看看書 ， 看看電影 ， 或者出去轉轉 ， 鍛煉身體 。 這時候 ， 就可以做出一個共同的約定 ， 大家在做這件事的時候都不能用手機 ， 這樣來慢慢淡化孩子的沉迷手機的習慣 ， 讓孩子養(yǎng)成其他的習慣 。
4、多鼓勵和支持 ， 鼓勵孩子多與人接觸 ， 多和朋友溝通和交流 ， 將注意力轉移到現(xiàn)實社會當中 ， 而不是一直沉浸在網(wǎng)絡虛擬世界里 ， 這個時候才能加強與現(xiàn)實之間的聯(lián)結 ， 減少對網(wǎng)絡的依賴 。
【青少年網(wǎng)絡游戲成癮怎么辦 少年上網(wǎng)成癮咋辦】5、建立孩子的自信心 。 孩子得先要有自信心 ， 才會對學習產(chǎn)生興趣 ， 父母們可從下列幾方面來培養(yǎng)孩子的自信心：首先 ， 不要讓孩子學習超過他能力太多的事 ， 給孩子多一點成功的機會 。 其次 ， 給孩子充分的時間學習和練習 ， 不要嫌他慢 ， 要讓他有機會重復練習 。 此外 ， 多鼓勵、多支持、多陪伴、多關心 ， 少干預、少批評、少責罵、少代勞 ， 并多包容孩子幼稚的表現(xiàn)和想法 ， 如此 ， 才能使孩子更有自信而更有學習的動力 。
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