【青少年沉迷手機(jī)無法自拔怎么辦】
1、對(duì)于孩子沉迷手機(jī)要采取柔性政策 。 處于青少年時(shí)期的孩子 ， 有較強(qiáng)獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí) ， 有些固執(zhí)和叛逆 。 如果采取強(qiáng)制手段 ， 會(huì)讓孩子自尊心受到傷害 ， 跟父母對(duì)著干 ， 長(zhǎng)此以往 ， 會(huì)破壞親子關(guān)系 ， 孩子會(huì)對(duì)手機(jī)更加依賴 。
2、家長(zhǎng)要以身作則 。 試想家長(zhǎng)天天抱著手機(jī)玩 ， 孩子當(dāng)然會(huì)學(xué)著家長(zhǎng)玩手機(jī) 。 家長(zhǎng)是孩子的第一任老師 ， 他們對(duì)一切新鮮事物都充滿好奇和探索欲 ， 所以會(huì)刻意模仿大人們的行為 。
3、幫助孩子提升自控能力 。 家長(zhǎng)要通過平和的溝通 ， 擺事實(shí)講道理 ， 和孩子達(dá)成共識(shí) 。 逐步讓孩子認(rèn)識(shí)到沉迷手機(jī)的危害 ， 提高自控能力 。
4、適當(dāng)運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)方法 。 不僅限于金錢物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì) ， 還可以通過滿足孩子小愿望 ， 或陪孩子一起去做感興趣的事 ， 轉(zhuǎn)移他們注意力 ， 同時(shí)讓孩子有滿足感 。
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