【一天不運(yùn)動會胖嗎】不會 。突然不運(yùn)動會不會胖，取決于不運(yùn)動時間的長短 。如果在減肥過程中突然有一個月不運(yùn)動，是會胖的 。突然有一兩天不運(yùn)動不會對肥胖有明顯的影響 。健康減肥關(guān)鍵在于運(yùn)動和飲食的調(diào)節(jié) 。所以運(yùn)動是需要長期持續(xù)的 。
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