【體育鍛煉有哪些呢 有哪些體育鍛煉】1、跳繩、鞍馬、前滾翻、跑步、乒乓球、籃球、足球、羽毛球、體操、排球、武術(shù)等 。
2、體育鍛煉是指人們根據(jù)身體需要進(jìn)行自我選擇 ， 運(yùn)用各種體育手段 ， 并結(jié)合自然力和衛(wèi)生措施 ， 以發(fā)展身體 ， 增進(jìn)健康 ， 增強(qiáng)體質(zhì) ， 調(diào)節(jié)精神 ， 豐富文化生活和支配余暇時(shí)間為目的的體育活動(dòng) 。
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