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一天中體重最輕的時候

2026-04-07 云知道

【一天中體重最輕的時候】

有研究表明在每天的早上起床之后人體的體重是最輕的。據(jù)科學(xué)證明：人體在在上起床梳洗過后最輕，因為休息一夜，體內(nèi)水分，養(yǎng)分均被吸收，所以理當(dāng)是最輕的時候。體內(nèi)水分的變化使體重在一天中有1～3公斤的增減幅度。所以每天固定在早晨剛起床后尚未進食時測出的體重是比較準(zhǔn)確的。