1、制定規(guī)則嚴(yán)格落實：父母在給孩子手機(jī)的時候 ， 要提前說清楚 。 今天玩的時間是多少 ， 如果沒有按時間做到懲罰是什么？這個規(guī)則可以不用父母去要求 ， 也可以和孩子一起事先協(xié)商好 。
2、聽聽孩子的意見 ， 他們想怎么樣 。 這里時間上替孩子掌控好 ， 不要讓任由他們的意見去做 。 找到折中的方案 ， 再來玩手機(jī) 。
3、讓孩子了解手機(jī)的危害：要讓孩子清楚地知道手機(jī)的危害 ， 懂得看手機(jī)時間長了 ， 會怎樣？靠說沒有用 ， 可以通過書刊、繪畫等方式來進(jìn)行 。
4、自己不要總是玩手機(jī)：不希望自己的孩子玩手機(jī) ， 父母要自己先做好 。 以身作則 ， 孩子才能有所改變 。 不要自己是手機(jī)的“奴隸” ， 還要求孩子不要這樣做 。 如果有些工作必須要用手機(jī)完成 ， 也要告訴他們這是媽媽的工作 ， 媽媽一會就陪你玩 。
5、平時多陪孩子：父母在平時的時候 ， 要多陪陪孩子 。 你的陪伴可以彌補(bǔ)他們的內(nèi)心世界和精神世界 。 多外出玩游戲、體驗一些體育活動 。 能讓孩子知道其實除了手機(jī)之外 ， 還有很多事情是非常有意義的 。 一旦發(fā)現(xiàn)了這個秘密 ， 就會自己都不喜歡玩游戲了 。
【孩子自控能力差老是玩手機(jī)怎么辦】6、轉(zhuǎn)移孩子注意力：在適當(dāng)?shù)臅r候 ， 如果孩子因為手機(jī)的問題哭鬧 ， 父母可以采用轉(zhuǎn)移注意力的方式來解決 。 比如找一個更好方法來打斷孩子的想法 。 可以這樣說：“媽媽今天學(xué)會了一個小魔術(shù) ， 你想不想知道呢 ， ”“今天我要做餃子 ， 你愿意幫忙嗎 。 ”
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