3.做好的紫薯條面條可以我這樣做成番茄雞蛋拌面或者換成自己喜歡的其他蔬菜，還可以做成湯面、炒面等都很好吃 。
【奧爾良烤雞腿】
早餐除了吃好主食，還要有蛋白質(zhì)，今天的蛋白質(zhì)來源我選擇經(jīng)濟又實惠的雞腿，采用腌制加烤的加工方式，香濃入味，外焦里嫩，簡單易上手，一點不輸外面賣的 。
把清洗干凈的雞腿劃上兩刀，加入適量的奧爾良腌料，涂抹均勻，奧爾良腌料有比例說明，請按照比例添加奧爾良腌料 。放冰箱冷藏腌制一夜，鮮嫩更入味 。
把腌制好的雞腿放在鋪了錫紙的烤盤上 。
烤箱提前預(yù)熱，放中間層，選擇上下管，190度烤約40分鐘，中途暫停翻一面，因每家烤箱的火候大小不一樣，時間和溫度供參考，烤至兩面都變金黃且散發(fā)出香味就差不多了 。
烤好后，鋪在用淡鹽水浸泡后的生菜上，補充點葉菜營養(yǎng) 。
色澤誘人，外焦里嫩，香而不膩 。
【Allie碎碎念】
1.雞腿一定要劃十字，讓腌料進入到雞腿里面，這樣里外都入味，更好吃 。
2.烤的中途要翻一面，這樣兩面外皮都焦焦的，且上色更均勻，好吃又好看 。
3.家里有烤箱的一定要試試這道奧爾良烤雞腿，香濃入味還不油膩，自己做的經(jīng)濟又實惠 。
【南瓜子仁、核桃仁】
【純咖啡】
我習(xí)慣每天喝一杯純咖啡，自己磨粉，自己煮，真材實料、無添加劑，更放心 。
【奇異果】
被稱為維C之王的奇異果，每天吃約一個，增強免疫力、美膚抗衰老等 。
普通的食材，巧妙地搭配，讓人眼前一亮！愛吃面條的朋友可以試試今天的紫薯面條，論色澤、顏值、口感、營養(yǎng)都超贊 。
我是愛生活，愛做美食的Allie,喜歡我的朋友請關(guān)注我，感謝大家的支持！
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