痛經(jīng)是我們每個女人都會遇到的問題，有些人選擇藥物來緩解痛苦，可是止痛藥吃多了就會產(chǎn)生依賴性，所以我們應(yīng)該選擇更加健康的方法，比如按摩穴位 。
痛經(jīng)可以按摩子宮穴
位置：子宮穴位于下腹部，臍下一橫掌處(臍下4寸)正中 。 左右旁開四橫指(旁開正中線3寸)的距離各有一點(diǎn)即是此穴 。 點(diǎn)揉子宮穴，刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調(diào)理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用 。 按摩方法：點(diǎn)揉子宮穴，刺激子宮穴是直接針對女性生殖器的調(diào)理手法，療效顯著，具有活血化淤、理氣止痛的作用 。
【痛經(jīng)按摩哪個部位 這4個穴位可以試試】痛經(jīng)可以按摩三陰交穴
位置：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方 。 按揉三陰交，具有交通心腎，引火下行的作用，對所有婦科疾病疼痛均有緩解作用 。 按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右三陰交穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左三陰交1分鐘 。
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