又到了一年枇杷豐收的季節(jié),大家可以痛快地享用枇杷的美味了,很多人一吃起枇杷就停不下來,會吃得比較多 。 可是， 枇杷吃多了會上火嗎？
【吃枇杷上火嗎 不上火但也別多吃】吃枇杷上火嗎
不會上火 。 枇杷,薔薇科,有清熱、潤肺、止咳化痰等功效,是涼性水果 。 中醫(yī)認為,枇杷味甘、酸,性平,有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效,用于肺痿咳嗽、胸悶多痰 。 枇杷吃多了不會上火 。 但是,枇杷也不宜吃太多， 吃得太多會導(dǎo)致我們的消化道負擔增加,有可能導(dǎo)致消化功能障礙 。
枇杷吃多了會怎么樣
1、助濕生痰
《隨息居飲食譜》中也提到：“多食助濕生痰， 脾虛滑泄者忌之”， 意思是枇杷吃多了會助濕生痰， 繼發(fā)痰熱， 因此， 體內(nèi)濕氣重， 痰多稀薄， 脾虛泄瀉者不宜多吃， 否則會引起腹瀉 。
2、引起血糖波動
枇杷含糖量高， 糖尿病患者應(yīng)該忌吃， 否則容易引起血糖波動 。
3、可能中毒
果核有微毒 。 果核中含有苦杏仁甙， 有毒， 不過因其味苦， 一般不會吃足以致害的分量 。 為避免誤食， 吃的時候最好先去掉皮跟果核 。
枇杷一次吃多少合適
吃多枇杷易助濕生痰， 繼發(fā)痰熱， 所以不可食用過量；脾虛泄瀉者忌食 。 枇杷含糖量高， 糖尿病患者要忌食枇杷 。 適合一般人食用 。 一般人每天吃3-5顆就行了 。
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