1、十二歲的孩子挑食會(huì)影響到孩子的骨骼發(fā)育， 因?yàn)檫@個(gè)階段的孩子處于青春期， 需要的營養(yǎng)物質(zhì)是比較多的， 想要讓孩子快速的成長， 就需要糾正孩子挑食的問題 。 十二歲的孩子挑食， 我們是可以完全教育他的， 首先， 我們要減少孩子吃零食， 然后告訴孩子挑食會(huì)帶來的問題， 并且讓孩子自己動(dòng)手去做飯等 。
2、把吃飯變成有意思的事 。 如果發(fā)現(xiàn)孩子偏食， 千萬不要以粗暴的方式、強(qiáng)硬的態(tài)度逼迫孩子進(jìn)食 。 正確的做法是采取迂回戰(zhàn)術(shù)， 通過一些比較策略的方式來增加吃飯的樂趣， 幫助寶寶擺脫厭惡吃飯的情緒 。 比如， 將寶寶的餐具更換成更可愛的樣子 。
3、讓孩子參與做飯 。 如果孩子偏食， 不妨在做飯時(shí)讓他打打下手， 幫你洗洗菜、遞遞調(diào)味料 。 這樣一來， 做好的飯菜也算得上是孩子自己的勞動(dòng)成果， 自然也就會(huì)對菜產(chǎn)生好感 。 不僅如此， 媽媽還可以帶孩子一起去買菜， 買回來再給他一個(gè)擇菜的機(jī)會(huì) 。
【12歲挑食厭食怎么辦 12歲孩子挑食怎么辦】4、改變食物的形態(tài) 。 如果某種食材是寶寶不喜歡的， 不妨試著幫這些食物“變裝” 。 如果寶寶最近對雞蛋失去了興趣， 不妨變個(gè)花樣做雞蛋， 例如蛋炒飯、蛋餅……巧手媽媽甚至還可以試著烹制好看又營養(yǎng)的“童話餐”， 用健康的食材擺出卡通造型 。
5、適當(dāng)餓一餓 。 爸爸媽媽的態(tài)度要堅(jiān)決而不強(qiáng)迫， 如果孩子因?yàn)轱埐瞬缓衔缚诙怀裕?父母可以把飯菜拿走， 讓他等下一頓， 兩餐之間不要給零食， 讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子 。 在孩子表現(xiàn)好時(shí)， 要鼓勵(lì)他， 慢慢地， 孩子就會(huì)逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣 。
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