45%～65% 。研究表明，在相對濕度為45%～65%RH的環(huán)境中，人體感覺最舒適 。而在冬季供暖期，通常室內(nèi)濕度僅為15%RH 。此時應(yīng)使用加濕器或用濕拖把拖地，或者在暖氣上放置水盆，以增加空氣濕度 。在居室內(nèi)養(yǎng)兩盆水仙花，不但能調(diào)節(jié)室內(nèi)相對濕度，還會使居室內(nèi)布滿清香，顯得生氣勃勃 。
溫濕度不宜對人體危害：室內(nèi)濕度也不宜過高或過低，室內(nèi)濕度過高，人體散熱就比較困難 。室內(nèi)濕度過低，空氣干燥，人的呼吸道會干澀難受 。
【冬季臥室濕度多少合適】室內(nèi)溫度不宜過高也不宜過低 。室溫過高會使人感到悶熱難受，令人精神不振、頭昏腦脹，昏昏欲睡 。較長時間在溫度過高的室內(nèi)生活，常會口干舌燥、眼睛干澀 。在北方冬天用火爐燒煤取暖的房間，溫度過高時，還容易導(dǎo)致外感風(fēng)寒 。室內(nèi)溫度過低也不好，會使人感到寒冷、縮手縮腳，在溫度低的房內(nèi)，人體散熱過快，可促使人體不斷地增加產(chǎn)熱量，大大地消耗人體熱能 。
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